Novinky

20.9.2017

Výsledky středečního tréninku v Hostivaři - scorelauf tentokrát nejrychleji zvládl Kryštof Jandera. Příště neváhejte a přijďte, dneska to bylo super!

                                                                                                                                      Katka


15.9.2017

Středeční trénink opět bude!!!

Sraz ve středu 20.9. v 17.00 u altánu v hostivařském lesoparku (50°2'26.357"N, 14°31'40.778"E). Typ tréninku ještě upřesníme.

Pokud bude potřeba, dejte mi vědět, můžeme se sejít někde blíž metra nebo autobusu a jít společně. Hlaste se do úterý večer do tabulky, kterou vytvořila Domča: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vqdwNuxN1kJQ7h9zrsS_pzf1HKl_y5aSqacFt2tjcvY/edit?usp=sharing

                                                                                                                                                   Katka


13.9.2017

Výsledky středečního sprintu na Hamráku.  Nejrychleji oběhl 20 kontrol Martin Kabát.


12.9.2017

Výsledky z dnešního tréninku najdete tady.

Podzimní závody

V záložce Závody jsme aktualizovali seznam podzimních závodů vhodných pro děti ... prostudujte si termíny závodů a včas se na ně i s dětmi přihlaste, ať nic nepromeškáte.

Pokud budete potřebovat pomoc s přihlášením, výběrem kategorie apod. neváhejte a obraťte se na Domču. Jsme schopni zajistit dětem na závod i společnou oddílovou dopravu auty, pokud budete chtít pro děti na závod dopravu informujte Domču alespoň den před koncem přihlášek, aby měla jistotu, že dopravu zvládne zařídit včas.

Pro zařazení do žebříčku je myslím potřeba se zúčastnit 70% závodů, což znamená 4 závody, bylo by tedy dobré, kdyby se děti zúčastnily v podzimní sezoně alespoň 4 závodů. 

                                                                                                                                     Domča + Katka


11.9.2017

Středeční sprint na Hamráku

Sejdeme se ve středu 13.9.2017 v 17 h ve skate parku přes ulici u ZŠ Na Chodovci 54, Praha4.  (https://mapy.cz/s/22ovd  50°2'59.648"N, 14°29'23.366"E ) Připravím  tréninkový sprint na sprintové mapě Hamrák 1 : 4000. Budou dvě farstované tratě, takže nejlepší bude, když se domluvíte na společném startu s kamarádem a budete spolu soupeřit na trati. Mladší a méně výkonní si budou moci trať zkrátit.

Přihlašujte se do úterý večer do tabulky, kterou vytvořila Domča na adrese:  https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vqdwNuxN1kJQ7h9zrsS_pzf1HKl_y5aSqacFt2tjcvY/edit?usp=sharing

Příba


6.9.2017

Ahoj všichni,

doufáme, že jste si užili krásné prázdniny a těšíme se na vás všechny na trénincích a a taky na závodech!

Včera jsme zahájili podzimní část sezóny prvním tréninkem - se slušnou účastí a další náloží nováčků :-) Snad brzy vyladíme, kdo se hodí do které tréninkové skupiny, aby byli všichni spokojeni. Výsledky ze včerejšího tréninku najdete tady

V souvislosti se začátkem tréninků bychom rádi provedli průzkum, kdo by měl zájem chodit na středeční tréninky, podle zájmu se rozhodneme zda se vůbec budou konat. 

Pro připomenutí středeční tréninky jsou pro všechny děti, které jsou schopné chodit s mapou samostatně, ale klidně i pro dospělé. Případně můžete přijít s vlastním dítětem a doprovázet si ho sami, ale nebude tam příliš prostoru pro vysvětlování úplným nováčkům. 

Středeční trénink bude probíhat každý týden cca v 17h vždy na jiném místě v nějakém jiném parku či lese na Jižním Městě, aby si děti vyzkoušely také jiné prostory než jen náš starý známý Krčák. Každý týden pošleme e-mail s informací o místě konání, na které se děti musí zvládnout dopravit samostatně.

Prosíme, v případě zájmu o středeční tréninky se přihlašte do google tabulky pro tento účel založené (odkaz vám přišel e-mailem od Dominiky).

                                                                                                              za trenéry žactva Katka


22.6.2017

Pražský pohár žactva 2017

Pragováčtí žáci úspěšně uzavřeli sérii závodů PPŽ 2. místem ve štafetách v kategorii DH12, štafeta ve složení Romana Chmelařová, Aleš Dlouhý, Matyáš Bartaloš, Kateřina Štěpová úspěšně držela druhé místo celý závod. 1. místo vybojovala štafeta v kategorii DH14 ve složení Anna Čechmánková, Martin Kabát, Jakub Hřivna, Pavla Šimšová. Skvělá umístění nasbírali naši žáci v soutěži jednotlivců v celém žebříčku. V kategorii D10 celý žebříček PPŽ vyhrála Anežka Bartalošová. V kategorii H10 se na úžasném 6. místě umístil Patrik Svítil. V kategorii D12 se na 5. místě umístila Romana Chmelařová, na 9. místě Kateřina Štěpová. V kategorii H12 skvělé 5. místo obsadil Aleš Dlouhý a 7. místo Matyáš Bartaloš. Anička Čechmánková v kategorii D14 vybojovala 7. místo. V kategorii H14 se v první desítce umístili hned 4 pragováci a to na 3. místě Martin Kabát, na 4. Jakub Hřivna, na 7. Matyáš Kolář a na 9. František Čtrnáct.Díky účasti velkého množství žáků na všech závodech PPŽ a díky jejich dobrým výsledkům se v soutěži klubů v závodech PPŽ konečně Pragovka probojovala na bednu a to na 3. místo! Zveme všechny na oslavu úspěchů v žebříčku v úterý 27.6.2017 od 17h ke Srubu Gizela, kde pokud nebude zákaz pálení ohňů budeme opékat buřty. 

Domča


26.5.

Výsledky z úterního tréninku (23.5.)

                                                                                                                                               Katka


19.5.

Výsledky z úterního tréninku (16.5.) - měřený kilometr

                                                                                                                                                     Katka


10.5. - výsledky ze včerejšího tréninku menších dětí


8.5.

Ahoj, omlouvám se, ale ve středu (10.5.) trénink nebude. Musím jet na služební cestu a nestihnu se vrátit ...

                                                                                                                                Katka


3.5.

Výsledky ze dneška jdou zde.

                                                                                                                  Katka


2.5.

Sraz na zítřejší trénink pro všechny, kdo netrefí nebo si netroufají dojít do lesoparku sami, je na rohu ulic Ke Stáčírně a Mírového hnutí (viz. mapa) v 16.40 až 16.45

                                                                                                                                         Katka


1.5.2017

Omlouvám se za pozdní informace - nedošlo mi, že je prodloužený víkend a k e-mailu se dostanu až dnes.

Takže - sraz na středeční (3.5.) trénink bude v Hostivařském lesoparku v altánu u Zookoutku (zde). Startovat můžete mezi 17 a 17:30.

Přihlašujte se na mail: katerina.ptackova(zavinac)gmail.com do úterý 2. 5. večer.

                                                                                                                                            Katka


26.4.2017

Můžete se podívat na výsledky ze včerejšího tréninku menších dětí. Nezapomeňte se podívat i na mapu :-) 

Na tréninku bylo pár chytáčků v podobě blízkých kontrol, proto přikládám k výsledkům i tratě spolu se všemi kontrolami v lese. Ti z vás, kdo měli nějakou špatně, se můžete podívat, kde která kontrola byla, abyste už příště takové chyby nedělali ;-)  

                                                                                                                                            Domča


24.4.2017 

Trénink ve středu 26.4. bohužel nebude - bojuju už od Velikonoc s nachlazením a potřebuju se z toho dostat :-(

Ale můžete se těšit na příští týden do Hostivařského lesoparku. Sraz bude v opět v 17.00, místo upřesním.

A protože se nezadržitelně blíží začátek Pražského poháru žactva, přidávám pro osvěžení paměti termíny a lokality jednotlivých závodů. Ta začněte masírovat svaly ...

Závody Žaket pražského poháru žactva budou:


Datum               Oddíl       Mapa                                 Přibližné umístění
17.05.2017          EKP         Kbely                                 Kbely
24.05.2017         PGP        Hrádek                              Krčský les
31.05.2017          TJP         Trojské nábřeží                 Trója
07.06.2017         TAP         Rohožník                           Újezd nad Lesy
14.06.2017          DKP        Petřiny                               Petřiny
21.06.2017          KAM       Finále a sprintové štafety  ?

Podrobnosti k jednotlivým závodům najdete postupně v ORISu

                                                                                                                                             Katka


24.4.2017

A ještě výsledky z tréninků 11.4. a tohoto 18.4. Kaliho a Ondrovy skupinky.



19.4.2017

Výsledky z tréninku z minulého (11.4.)  a tohoto (18.4.) týdne  najdete tady


12.4.2017

Středeční tréninkový sprint v Milíčáku bude 19.4. ( hned  po velikonocích)!  Sraz v 17 h. u dětského hřiště Vodnická ( https://mapy.cz/s/1ytTu ),  pak do 18 h. tam bude možné startovat. Bude připravena trať pro žáky (1,8km, 9 kontr., bez fáborků ) i náročnější trať pro juniory a ostatní borce ( 4 km, 18 kontr.). Startovné pro cizí a dospělé 15,-.

 Kvůli tisku map se mi přihlašte přes formulář na googlu  nejpozději do středy 18.4. 10h., odkaz zde! ( https://goo.gl/forms/sOKks7J6FOLuFioR2 )

Seznam přihlášených zde.

Příba


11.4.2017

A ještě výsledky z úterních tréninků skupiny větších dětí (pod vedením Ondry a Kaliho) - 28.3. a 4.4.


9.4.2017

Vzhledem k tomu, že příští týden mají děti velikonoční prázdniny a už ve čtvrtek začíná soustředění, nebude ve středu 12.4. trénink. Budu se na vás těšit zase ve středu 19.4.

                                                                                                                                           Katka


5.4.

Pro zájmce zveřejňujeme výsledky ze včerejška (4.4.). Tak zkoumejte, porovnávejte ... a trénujte :-)

                                                                                                                               Katka


28.3.

Pro malý zájem se ZÍTŘEJŠÍ TRÉNINK NEKONÁ!

Ale protože si myslím, že nejste žádní lenoši, tak další pokus bude zase příští týden ve středu 5.4. Sraz opět v parku u Chodovské tvrze v 17.00

Přihlášky do pondělí 3.4. na e-mail katerina.ptackova(zavinac)gmail.com

                                                                                                                                     Katka


24.3.

Jak již avizovala Domča, se změnou času začneme VŠICHNI v úterý na trénink chodit ven.  Prosíme tedy rodiče, jejichž děti nechtějí nebo nemohou chodit v lese sami, aby opět začali chodit s dětmi na trénink jako doprovod.

Také si nezapomeňte vzít pořádné boty na běhání a buzolu :-)

Od příštího týdne začnou také středeční tréninky pro větší děti. Příští týden (ve středu 29.3.) zahájíme lehčím tréninkem na Chodovské tvrzi.

Sejdeme se opět v blízkosti dětského hřiště u restaurace Pavlovín v 17.00. Přijďte včas, společně se rozběháme, rozcvičíme a bude přichystaný krátký mapový trénink (paměťák).

Přihlašujte se prosím na e-mail: katerina.ptackova(zavinac)gmail.com do pondělí 27.3.2017.  

A NEZAPOMEŇTE SE HLÁSIT NA ZÁVODY

1.4.2017: Přední Kopanina (přihlášky ORIS). Termín přihlášek je do 26.3.2017.

2.4.2017: Mšeno (přihlášky ORIS). Termín přihlášek je do 27.3.2017. 

                                                                                                                                         Katka



21.3.2017

Výsledky z úterního tréninku v Krčáku najdete zde


8.3.2017

Výsledky z úterního tréninku jsou na světě ... 


3.3. 2017

Tak jsme zase na tréninku začali měřit i časy :-) Výsledky z úterka najdete tady. Opět díky Kalimu za skvělé zpracování!

Těšíme se na vás příští týden ...

                                                                                                                              Katka


27.2.2017

Trénink v úterý 28.2. - vzhledem k tomu, že už je světlo skoro až do 18h a není velká zima, tak bychom byli rádi, kdyby všechny děti, které chodí na tréninku do lesa bez doprovodu, šly v úterý na trénink ven, prosím vybavte je botami a oblečením na ven i dovnitř. 

Prosím i děti, které stabilně chodí celou zimu na tréninky ven, aby si vzaly i vybavení do tělocvičny.

Dále upozorňujeme na malý závod v Praze již tuto sobotu 4.3. - koná se na Novodvorské na Praze 4 (viz ORIS).

Při včasném přihlášení (tedy do středy 1.3.2017) budou mít děti startovné zaplacené od oddílu. Neváhejte samostatné děti přihlásit i na trať B 3km dlouhou, prý nakonec přes silnici nevede. 

                                                                                                                                           Katka


22.2.2017

Jarní orienťácká sezóna se nám blíží a jistě již plánujete víkendové aktivity pro Vás a Vaše děti, nezapomeňte proto také zařadit nějaké závody, budeme se na vás těšit ;-)

Níže najdete podrobnější informace k jarní části sezóny. Průběžně se vám zde na webu budeme snažit v průběhu celé sezóny připomínat termíny přihlášek na jednotlivé závody, abyste náhodou o nějaké pěkné nepřišli ;-)

V jarní sezóně bude 7 závodů v rámci Manufaktura pražského žebříčku, pro započítání do žebříčku je třeba se zúčastnit nejméně 5ti závodů.

Byli bychom rádi, kdyby všechny děti od 9ti let jely alespoň na zmíněných 5 závodů, pokud by pro vás některý den bylo obtížné jet na rodinný výlet, je možné umístit děti do aut nás trenérů. Chceme vybudovat v oddíle silnou žákovskou základnu a posílit vztahy mezi dětmi, což jde nejlépe na soustředěních a víkendových závodech ;-).

Všechny závody jsou již nyní v ORISu. Zatím se na ně nelze přihlašovat, ale s termíny počítat můžete. Pokud jste členy oddílu, tak o přístupové údaje do ORISu musíte napsat Ondrovi Syslovi, pokud nejste členy oddílu a chtěli byste si také závod zkusit, můžete se přes ORIS taktéž přihlásit po vytvoření uživatele, oddíl si můžete vymyslet, jaký chcete. Pokud nevíte jak na to, neváhejte a ptejte se! 


Jarní závody pražské oblasti budou:


Datum           Oddíl     Mapa            Přibližné umístění
01.04.2017     PGP      Juliána           Přední Kopanina (ORIS)
02.04.2017    LME      ?                     Mělník/Mšeno? (ORIS)
08.04.2017    SCP       Hartošice      Kozmice (ORIS)
22.04.2017    EKP       U Andrejse   Týnec nad Sázavou (ORIS)
08.05.2017    VSP       Halouny        Mníšek pod Brdy (ORIS)
27.05.2017     DOR      Kazatelna     Dobříš (ORIS)
28.05.2017    DKL       Drnek           Kladno (ORIS)

Také bychom už nyní chtěli upozornit na středeční závody Pražského poháru žactva, kde je důležité se zúčastnit co největšího počtu závodů, aby byla větší šance na dobré umístění. Umístění dětí se započítává také do soutěže klubů, kde se PGP umísťuje stabilně na 5. místě a to bychom chtěli zlepšit, potenciál na to máme ;-)


Závody Žaket pražského poháru žactva budou:


Datum           Oddíl       Mapa                    Přibližné umístění
17.05.2017      EKP         Kbely                    Kbely
24.05.2017     PGP        Hrádek                 Krčský les
31.05.2017      TJP         Trojské nábřeží    Trója
07.06.2017     TAP         Rohožník             Újezd nad Lesy
14.06.2017      DKP        Petřiny                 Petřiny
21.06.2017     KAM        Finále a sprintové štafety ?

Dočetli jste až sem?  Tak prosím již nyní začněte plánovat, na které závody pojedete a kdy pojedete navštívit prarodiče, posekat trávu na chatě apod. ;-).

                                                                                                                                  Mějte se krásně 

                                                                                                           Za žákovské trenéry Dominika


6.2.2017

Tuto sobotu (11.2.) máte možnost se pěkně proběhnout na Pražské zimní lize - tentokrát se koná ve Voznici. Je tam i trať pro příchozí cca 3 až 4 km dlouhá. Je třeba se přihlásit do středy 8.2. přes ORIS. Tak neváhejte ...

                                                                                                                                             Katka


22.1.2017

Po vánočně novoroční přestávce vyhlašuji opět STŘEDEČNÍ TRÉNINK a protože počasí běhu úplně nepřeje, půjdeme BRUSLIT.

Sraz bude ve středu 25.1. u Kyjského rybníka v 17.00. Nezapomeňte čelovky a BRUSLE!!! Je tam odhrábnutý okruh dlouhý 1,5 km a ještě krásné "bludiště". Dneska jsme to vyzkoušeli na vlastní kůži a bylo to super.

První dvě přihlášené děti se mi vejdou do auta. V případě více přihlášených bych moc poprosila o spolupráci někoho z rodičů. Boužel naše auto není nafukovací :-(

Hlašte se prosím do úterního (24.1.) poledne ať případně zvládneme zkoordinovat dopravu.

Těším se na vás:-)

                                                                                                                                  Katka


20.1.2017

POZOR, POZOR - ZÍTŘEJŠÍ (sobota 21.1.) TRÉNINK JE ZRUŠENÝ pro malý zájem ...

                                                                                                                            Katka


18.1.2017

V sobotu 21.1. odpoledne pořádá Luboš Matějů sprint v Centrálním parku na Jižním městě. Pokud máte zájem, hlaste se přes členskou sekci na http://sk-praga.cz/ do pátku 20.1.

Sraz bude v 15.00 na konci Mikulovy ul. u Central Parku.

A nezapoměňte se Domče hlásit na soustředění!!! Termín je do 24.1.

                                                                                                                                           Katka


13.1.2017

Soustředění a tréninky v letošním roce

Dobrý den a ahoj milí rodiče pragováckých žáčků,

zdravíme vás v novém roce a chceme vás informovat o možnostech tréninků, soustředění a závodů v příštím roce.

Pravidelné tréninky

Jako tomu bylo doposud, tak i nadále budou úterní tréninky od 17h pro menší žáky uvnitř v tělocvičně a pro starší žáky venku. Po změně času ze zimního na letní budou opět všichni žáci chodit na tréninky ven do lesa a to za každého počasí. Pokud bude mezi staršími žáky zájem, tak budeme pokračovat i ve středečních trénincích. A také zkusíme uspořádat více tréninků o víkendech, dokud nezačnou pražské žebříčky.

Závody

Dále chceme upozornit, že i žáci, kteří letos začali chodit na tréninky (a i ti kteří na ně již několik let chodí) by měli letos jezdit jak na víkendové závody, tak i na závody série Žaket Pražského poháru žactva, který bude od poloviny května do konce června každou středu odpoledne. Je to vhodný závod i pro rodiče začátečníky. K závodům budeme průběžně zveřejňovat podrobnější informace, až bude jasný kalendář závodů.

Soustředění

A teď to nejdůležitější: soustředění v roce 2017.

1. soustředění proběhne v termínu 17.-19.3. a bude spojeno se štafetami u Hradce Králové. Toto soustředění bude určeno pro pokročilejší žáky a dorostence.

2. soustředění bude o Velikonocích tj. 14.-17.4. a bude společné s celým oddílem. Místo ještě upřesníme. 

Na soustředění jsou vítáni jak pokročilí, tak i nováčci. S menšími dětmi nebo začátečníky ale každopádně musí jet rodiče. Vítáni jsou ale samozřejmě i rodiče pokročilých žáků i v případě, že nejsou členy oddílu.

3. soustředění bude jako již tradičně v létě a to v termínu 24.7.-30.7. a bude spojeno s 5ti denními závody Bohemia Orienteering 26.-30.7.2017. Soustředění bude podobně náročné jako v minulém roce a tedy určené především pro fyzicky zdatnější žáky.

S termíny soustředění prosím počítejte a taktéž s tím, že některé víkendy pojedete s dětmi na závody.

Za žákovské trenéry PGP Dominika Ježková, Regina Ježková, Martin Kondrát "Kali", Madla Čtrnáctová


19.12.2016

Zveřejněny výsledky ze soboty ...

                                                                                                                                   Katka


14.12.2016

Podrobnosti k sobotnímu tréninku (17.12.) - sejdeme se v 10:00 na zastávce Řepčická v Horních Měcholupech. Pak budeme pokračovat do Hostivařského lesoparku na místo startu (pro případné opozdilce - zde).

Parkovat autem se dá pravděpodobně v okolí zastávky Řepčická nebo na parkovišti u Lidlu.

                                                                                                                                        Katka


11.12.2016

V sobotu 17.12. dopoledne bychom rádi udělali s Honzou mapový trénink v Hostivařském lesoparku. Trať bude pro děti i dospělé. Pokud byste měli zájem se zúčastnit, hlaste se e-mailem na adresu katerina.ptackova(zavinac)gmail.com do středy 14.12. večer. Ať víme, jestli by vůbec někdo dorazil. Podrobnosti případně zveřejníme během čtvrtka.

                                                                                                                                          Katka


7.12.2016

Další trénink bude na akci PZL Hostivařské vánoce ve středu 21.12.2016 od 16 do 19h. Více informací a přihlášky najdete na webu www.prriba.uvadi.cz/nocnihostivar.htm do 20.12.! Trať pro děti 2,4 km, pro dospělé 5 km. Neváhejte, v cíli najdete pod stromečkem dárky :-)!!!

Podívejte se na výsledky Opatova 7.1.2016

Příba


4.12.2016

Středeční trénink na Opatově  bude 7.12.2016,  od 17h. v podchodu u výlezu z metra Opatov na lavičkách u Fortuny. Kvůli tisku map se mi přihlašte přes formulář na googlu do úterka 6.12., odkaz zde!   Mladší děti poběží jeden okruh ( 2700m, 19 kontrol) ve dvojicích spolu, ale každý bude mít svojí mapu s rozdílnými kontrolami, starší poběží  samostatně dva okruhy (dohromady 4750m, 19 kontrol). Trať vede jen parkem  a nepřebíhá se žádná silnice. Do přihlášky napište  jméno a  kategorii. Seznam přihlášených zde.

Příba


29.11.2016

POZOR, POZOR TRÉNINK VE STŘEDU 30.11. SE RUŠÍ z důvodu nedostatečného počtu účastníků. Chválím Aleše D., který chtěl dorazit :-)

                                                                                                                                     Katka


28.11.

Omlouvám se za zpoždění - do výsledků jsem přidala trénink z minulého týdne (23.11. Chodov)

A ještě výsledky ze sobotního tréninku v Senohrabech ...

                                                                                                                                                     Katka


27.11.2016

Ahoj, na středeční trénink (30.11.) se sejdeme opět na parkovišti za Poliklinikou Jižní město jako minulý týden (viz mapa) v 17.00. Pojedu tam autem, tak si bude kam odložit věci. Domluvili jsme se s Kalim, že ještě jednou využijeme prostor sídliště a další týden už se přesuneme na Opatov (pořádá Příba, viz níže).

Zase se společně trochu rozběháme a pak bude mapový trénink s hromadným startem. 

Hlaste se prosím do úterního rána (29.11.) na e-mail katerina.ptackova(zavinac)gmail.com, ať vytisknu dostatek map.

                                                                                                                                                Katka


23.11.2016

Upřesnění k dnešnímu tréninku - sejdeme se na PARKOVIŠTI za poliklikikou, ne na startu. Omlouvám se za nepřesný popis :-)

                                                                                                                                         Katka


21.11.2016

Ahoj, na středeční trénink (23.11.) se sejdeme za Poliklinikou Jižní město (viz mapa) v 17.00. Pravděpodobně tam dojedu autem, tak si bude kam odložit věci. Společně se trochu rozběháme a pak bude mapový trénink, který připravil Kali.

                                                                                                                                                 Katka


18.11.2016

Středeční trénink 23.11. bude dělat Kali  na Pošepňáku a trénink na Opatově bude až 7.12.

Příba

Hlaste se prosím do úterního rána (22.11.) na e-mail katerina.ptackova(zavinac)gmail.com, ať vím, kolik vás dorazí :-) Pokusím se objednat lepší počasí než minulý týden. Nezapomeňte si čelovku!!!

Místo srazu ještě upřesním, ale začneme jako obvykle v 17.00

                                                                                                                                                Katka


16.11.2016

Smekám kloubouk před šesti statečnými, kteří dnes i přes značnou nepřízeň počasí dorazili na trénink :-) Výsledky jsou zde.

                                                                                                                                        Katka


14.11.2016

Výsledky ze sobotního mapového tréninku najdete zde

Příští víkendový trénink proběhne v neděli 27. 11. v Senohrabech. Nejprve absolvujete krátký přespolák - kros v rámci Senohrabské 8. Poběžíte (podle věku) buď 300 m nebo 500 m nebo 1 km s hromadným startem. Poté se po skupinkách, jak doběhnete svůj závod, přesuneme na start mapového tréninku. Nebude dlouhý, na kontroly dám tentokrát asi malé lampiónky a kleště.         

Seznam dosud přihlášených: Bartaloš Matyáš, Bartalošová Ada, Bartalošová Anežka, Svítil Patrik, Svítil Martin, Aleš Dlouhý, Ptáčková Hana, Ptáčková Veronika, Chmelař David, Chmelařová Romana, Kabát Martin, Darmovzal Šimon, Čtrnáct František, Čtrnáct Šimon

Předběžné info: je potřeba tam být nejpozději do 10:00. Děti běží svůj závod (podle věku) mezi 10:30 - 11:20. Od 11:30 pak proběhne mapový trénink, předpokládaný konec asi ve 12:30. 

Případní další zájemci se mohou hlásit do úterka 22. 11., abychom věděli, kolik máme připravit map.

Kali 



13.11.2016

Na středeční trénink si prosím nezapomeňte ČELOVKU. Park je sice osvětlený, ale na mapování to asi stačit nebude :-)

                                                                                                                                 Katka


9.11.2016

Trénink ve středu 16.11.

Bude v parku u Chodovské tvrze, sraz na dětském hřišti u restaurace Pavlovín v 17.00. Přijďte včas, společně se rozběháme, rozcvičíme a bude přichystaný krátký mapový trénink.

Přihlašujte se na e-mail: katerina.ptackova(zavinac)gmail.com do neděle 13. 11.2016.  

                                                                                                                                         Katka

 

Upřesnění k tréninku v sobotu 12.11.

Na sobotní trénink se sejdeme v Hodkovičkách (zde) v 10:00 - doprava bus 150 nebo 139 z Kačerova do zastávky "Hasova" a tak 100 metrů zpátky pěšky na odbočku cesty. Bohužel nevíme, jestli se dá parkovat autem přímo tam, ale v okolí případně místo určitě najdete :-)

S sebou - vhodné oblečení na běhání a převlečení, buzolu, svačinku a termosku s čajem. Bude asi dost kosa :-)

                                                                                                                                             Kali 


6.11.2016 

Trénink ve středu 9.11. SE NEKONÁ  (bohužel máme všichni odpoledne jiné povinnosti)

Další středy už budou tréninky opět probíhat. Bližší info bude zveřejněno v následujících dnech.

                                                                                                                                             Katka


6.11.2016

Podzimní/zimní víkendové tréninky

Chtěli bychom i přes zimu dětem nabídnout možnost proběhnout se za bílého dne s mapou a připravit cca jednou za 14 dní buď v sobotu nebo v neděli dopoledne mapové tréninky.
První trénink bychom chtěli uspořádat sobotu 12. 11. Hodkovičkách na Zátišském potoku (tam kde bude v pátek HULK). Trénink proběhne mezi 10:00 - 11:30, takže na oběd budou děti zase doma.
Druhý trénink zvažujeme spojit s tradičním Senohrabským během lyžařů v neděli 27.11. na Vávrově palouku v Senohrabech, kde by si děti mohly zaběhnout ranní kros a pak v přilehlém prostoru potrénovat s mapou. V tomto případě je možné se domluvit na společné dopravě vlakem s tím, že by si děti vzaly sebou svačinu a zpět do Prahy by přijely v brzkém odpoledni.
Chtěla bych vás touto cestou poprosit o vyjádření zájmu o trénink v sobotu 12.11. a v neděli 27.11. 2016.
Prosím o vyjádření zájmu nejpozději do pondělí 7.11. 2016 na e-mail RJezkova(zavinac) seznam.cz
Děkuji vám předem reakci a těším se na další setkávání
                                                                                                                                               Regina


26.10.2016

A vítězem se stává ... výsledky z úterního tréninku (měřený okruh cca 1 km) najdete zde.

A ještě výsledky z mapové části tréninku ...díky Kali :-)

                                                                                                                                      Katka


24.10.2016

Od úterý 1.11.2016 budou tréninky uvnitř v tělocvičně. Všechny děti budou mít čistou obuv a oblečení do tělocvičny a tužku (ideálně tenký červený lihový fix). Pokud je to možné, tak by bylo dobré, aby děti přišly nejpozději v 16:50, aby se stihly v klidu převléknout v šatně. 

Níže uvedení budou chodit i nadále ven - po celou zimu nejméně na 45 min a následně na 30 min do tělocvičny. Pokud se chce připojit na venkovní běhání ještě někdo z mladších či rodičů, je samozřejmě vítán. Běháme společně ve skupině, nikoho nenecháváme samotného v lese. VŠICHNI budou mít ČELOVKU a vhodné oblečení. 

Černá Aneta, Hřivna Jakub, Čtrnáct František, Janas Adam, Ráž Miloslav, Čechmánková Anna, Dlouhý Aleš, Bartaloš Matyáš, Malečková Hana, Ptáčková Veronika, Chmelařová Romana, Göth Mikuláš, Střelba Antonín

Vyhrazuji si právo seznam operativně rozšířit, pokud se nám bude zdát, že pro některé mladší děti je již tělocvična neužitečná nebo že tam zlobí. ;-)

                                                                                                                                Dominika


19.10.2016

Pro zájemce jsou zde výsledky z dnešního tréninku v Hostivaři. 

                                                                                                                                            Katka


18.10.2016

Trénink ve středu 2.11.2016 nebudeme pořádat na Jižním Městě, ale máte jedinečnou možnost si vyzkoušet noční OB. Kotlářka pořádá nočák v areálu Psychiatrické nemocnice Bohnice. Více informací a přihlášky zde

Výsledky tréninku v Krčáku 18.10.2016 - Kali je rychlejší než vítr, takže výsledky dnešního tréninku najdete zde :-)

                                                                                                                                                   Katka


14.10.2016

Do výsledků je přidán trénink v Krčáku v úterý 11.10. 

                                                                                                                                                       Katka


13. 10. 2016

Podívejte se na výsledky z tréninku na Kavčích Horách. Tréninku se zůčastnilo 24 běžců, nejlepší čas vytvořil Kládin a krátkou trať zdolal i Ríša :-).

Příba


11. 10. 2016

Trénink ve středu 19. 10. 2016

Bude v Hostivařském lesoparku v altánu u Zookoutku (zde) v 17.00 - budou připraveny různě dlouhé okruhy, snad si vybere každý.

Přijďte včas, bude už brzo tma :-)

Přihlašujte se na mail: katerina.ptackova(zavinac)gmail.com do neděle 16. 10.2016.


Trénink ve středu 26.10. NEBUDE, protože děti mají podzimní prázdniny

                                                                                                                                              Katka


6.10.2016

Do výsledků  je přidán trénink v Milíčáku 5. 10. 2016

Příba


5.10.2016

Díky Kalimu za super zpracování výsledků včerejšího tréninku v Krčáku!

Najdete je v sekci Výsledky


26.9. 2016

Ahoj všem,
zveřejňujeme pár informací k tréninkům pro žáky

28.9. (středa) - je státní svátek a nebude organizován trénink pro žáky. Bude ale trénink pro dospělé, na který jsou zváni velmi zkušení (jezdí na víkendové závody) žáci DH12 a starší. Přihlašování je přes členskou sekci na stránkách SK Praga, kde lze zamluvit i místo v autě. 

5.10. (středa) proběhne podobný trénink (viz. hlavní stránka SK Praga). Trénink je opět pro zkušenější.

5.10. (středa) bude organizován i trénink pro ty z vás , kterým se nebude chtít jet za Prahu nebo nemají potřebné zkušenosti. Bližší informace zveřejníme později. Každopádně bude na Jižním Městě, prosím o předběžnou přihlášku do 28.9. na e-mail prriba(zavinac)volny.cz, pokud bude velmi malý zájem, tak se trénink zruší.

12.10. (středa) bude připraven trénink pro všechny, kdo můžou chodit ve středu, na Kavčích Horách. Zároveň tam bude i MTBOliga, takže se to spojí.
Místo: AFK SLAVOJ PODOLÍ PRAHA, https://mapy.cz/s/14OMk 50.0496119N, 14.4210456E
Start už od 15:00 do 19:00.
Pro cizí startovné 30,-
Hlaste na e-mail prriba(zavinac)volny.cz do 7.10.

A ještě obecné info k přihlašování na tréninky - v e-mailu vždy přehledně uveďte, koho hlásíte na který trénink, ať v tom není guláš.

Další středy v říjnu budou též tréninky organizovány, ale informace zveřejníme později.